Wie is Shayna Mazure-Lubben?
Oorspronkelijk toegepast psycholoog BSc en meditatiedocent, maar al snel merkte ik dat de psyche door velen factoren in en buiten het lichaam beïnvloed wordt. Ik wou de mens leren begrijpen vanuit een holistische kijk. Ik ben mij gaan bijscholen in o.a. (orthomoleculaire) voeding, spirituele ontwikkeling en de anatomische werking van ons lichaam.
Al snel kwam ik uit bij wat in de biologie het ‘vrouwelijke’ lichaam wordt genoemd. Mijn eigen lichaam..
Er ging een vloedgolf van emoties door mij heen toen ik besefte hoe weinig ik en velen anderen eigenlijk over hun eigen lichaam weten. Hoe weinig we eigenlijk weten over de menstruatiecyclus en bijbehorende hormonen, terwijl deze ons op dagelijkse basis beïnvloeden. Hoe weinig connectie we nog hebben met ons bekkenbodem-gebied en onze seksuele energie. En hoeveel schaamte, angst en disrespect er nog om onze lichamen heen hangt.
Dit resulteerde in bijna een decennia lange specialisatie in vrouwen-welzijn, menstruatiecyclus en seksualiteit. Kennis die mijn leven en dat van de menstrueerders waarmee ik gewerkt heb volledig heeft veranderd.
Laat ik mezelf voorstellen, ik ben Shayna Mazure-Lubben (1993).
Al van jongs af aan fascineerde de menselijke psyche me. Waarom zijn we zoals we zijn? Wat drijft ons, beïnvloedt ons, en maakt dat we voelen en handelen zoals we doen?
Ik besloot toegepaste psychologie te studeren en werkte jarenlang in de geestelijke gezondheidszorg. Maar al snel merkte ik dat de psyche van de mens niet op zichzelf staat. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hormonen, voeding, stress, trauma, beweging en zelfs seksualiteit – alles speelt een rol in ons mentale en fysieke welzijn.
Ik wilde de mens begrijpen vanuit een bredere, diepere visie. Daarom verdiepte ik me in (orthomoleculaire) voeding, hormonen, meditatie, Tantra, lichaamsgerichte therapie en de anatomie van het bekkengebied. Hoe meer ik leerde, hoe duidelijker één ding werd:
De wetenschap, de gezondheidszorg, en zelfs onze opvoeding hebben ons als vrouwen tekortgedaan.
We leven in een wereld waarin de meeste kennis en zorg zijn gebaseerd op het cisgender mannelijke lichaam. Er wordt nauwelijks rekening gehouden met de biologische, anatomische, hormonale en energetische verschillen van een menstruerend lichaam.
Waarom wist ik dit niet? Waarom wist ik niet hoe dit mijn eigen leven beïnvloedde, laat staan dat van mijn cliënten als toegepast psycholoog BSc?
Het besef sloeg in als een bom.
Ik voelde woede, frustratie, maar ook een diep verlangen om verandering te brengen. Want waarom weten zoveel vrouwen zó weinig over hun eigen lichaam? Over de menstruatiecyclus, de invloed van hormonen, de connectie met het bekken en de gezonde expressie van seksualiteit? Waarom heerst er nog zoveel schaamte, angst en desinformatie over het vrouwelijk lichaam?
Daarom ben ik emVROUWerment gestart.
Wat begon als een ‘leuke’ social media pagina naast mijn werk in de psychiatrie, groeide razendsnel uit tot een fulltime platform. Een plek waar we kennis delen over (taboe)onderwerpen zoals de menstruatiecyclus, hormonen, lichaamsbeeld en seksualiteit. Een plek waar vrouwen leren begrijpen hoe hun lichaam écht werkt – kennis die mijn leven en dat van zóveel vrouwen compleet heeft veranderd.
Want als je je lichaam begrijpt, claim je je kracht terug.
Expertise
Opleidingen en trainingen gevolgd in/bij:
- Toegepaste Psychologie BSc – specialisatie gezondheidszorg (Hanze Groningen)
- Orthomoleculaire Voeding – specialisatie hormonale gezondheid
- Menstruatiecyclus en Hormonale Klachten
- Somatische Seksuologie
- Lichaamsgerichte Therapie
- International School of Temple Arts
- Tantra Teacher (gecertificeerd) – specialisatie in yoni en baarmoeder werk
- Tantric Bodywork & De-armouring
- Conscious Kink
- Sexological Bodywork
- Polariteit (feminiene vs masculiene energie)
- (Zen)meditatie docent
Shayna Mazure-Lubben heeft zich van jongs af aan verdiept in de psyche van de mens. Naast haar studies werkte ze in de geestelijke gezondheidszorg in Nederland en seksuele gezondheidszorg in Maleisië. Zowel in haar werk als in haar persoonlijke leven botste ze steeds weer op de taboes rondom het vrouwelijke lichaam, seksualiteit en de menstruatiecyclus.
In haar huidige werk laat ze zich niet tegenhouden door schaamte, stigma’s of vooroordelen. Ze praat over hormonen, menstruatie, vulva’s en seks als alledaagse onderwerpen die onderdeel zijn van ons (lichamelijk en mentale) welzijn.
Met een snelgroeiende social media-communitiy, media-verschijningen, externe (online) lezingen en workshops bereikt ze dagelijks honderden vrouwen. De behoefte aan openheid en kennis groeit. De maatschappij is klaar om deze taboes te doorbreken – en Shayna staat aan de frontlinie van die verandering.
Shayna Mazure-Lubben was vanaf jonge leeftijd al geïnteresseerd in de psyche van de mens. Naast haar verschillende studies heeft ze jarenlang gewerkt in de psychiatrie, maar al snel bleek haar passie te liggen bij het doorbreken van de taboes rondom het ‘vrouwen-lichaam’ (lichaam met een vulva).
In haar verhalen laat ze zich niet tegenhouden door taboes, vooroordelen of schaamte. Ze bespreekt onderwerpen zoals hormonen, menstruatie, vagina’s en seks als de alledaagse onderwerpen die ze ook zijn.
Met een snelgroeiende Instagram Community, verschillende podcast- en tijdschriftinterviews, haar blogs, (online) cursussen en een net gestarte TikTok bereikt emVROUWerment dagelijks nieuwe menstrueerders. De actualiteit van deze onderwerpen dragen bij aan de groei.