Ons lichaam, en vooral de bekkenbodem, kan veel spanning en emotionele blokkades vasthouden. Dit kan komen door stress, trauma, oude ervaringen, of negatieve emoties. Deze spanning kan zich vastzetten in onze bekken, soms zonder dat je het bewust doorhebt. Een manier om deze spanning los te laten, is door middel van yoni dearmouring, een vorm van vaginale massage waarbij het bewust met aandacht aanwezig zijn bij dit gebied centraal staan – zonder dat het doel seksueel of een orgasme is. Er kan hierdoor veel spanning, emotie en soms zelfs trauma worden los gelaten. We laten ons armor (pantser) langzaam los.
Wat is Yoni Dearmouring?
‘Yoni’ is een Sanskriet woord dat de vrouwelijke geslachtsdelen symboliseert, maar ook verwijst naar een heilige ruimte die al het leven voortbrengt. Bij yoni dearmouring is het doel niet seksueel genot, maar eerder bewust contact maken met het lichaam en wat het op emotioneel en lichamelijk niveau vasthoudt.
Yoni dearmouring is een proces waarbij je de spanning in het bekken weefsel bewust aanraakt en masseert om diepgewortelde blokkades los te laten. Dit kan zowel op fysiek als emotioneel vlak helend werken. Vaak zitten er onbewust spanningen opgeslagen in dit gebied, die voortkomen uit eerdere negatieve ervaringen, schaamte, schuld, of zelfs trauma. Uit eigen leven, maar soms ook generationeel trauma doorgegeven door ouders.
Door met een zachte, bewuste aanraking deze delen van je lichaam te masseren, geef je jezelf de ruimte om deze spanning los te laten. Dit proces kan soms intense emoties of fysieke reacties oproepen, zoals tranen, boosheid, schokkerige bewegingen in het lichaam, of zelfs het gevoel van opluchting, bevrijding en hardop willen lachen.
Hoe gebruik je een Pleasure Wand voor Yoni Dearmouring?
Het kan soms lastig zijn om alle delen van de yoni goed te kunnen masseren met je handen. Daarom kan een pleasure wand een krachtig hulpmiddel zijn bij dit proces. In plaats van de wand te gebruiken om opwinding te bevorderen, gebruik je deze nu om verschillende plekken van zowel de vulva als vagina aan te ontdekken, aan te raken en te masseren.
De pleasure wand die wij hiervoor aanraden is ‘The Sea Serpent’ van Pleasure Siren, deze is speciaal hiervoor ontwikkeld.
Zo begin je:
- Creëer een rustige omgeving: Neem de tijd en ruimte om jezelf comfortabel te voelen. Zorg voor een warme, rustige plek waar je niet gestoord wordt.
- Denk aan nazorg: Yoni Dearmouring kan soms heel rustgevend en fijn zijn, en soms intens en diep helend. Beide is oke. Maar zorg dat je ook na dit proces de ruimte hebt voor nazorg. Zorg dat je tijd hebt om bij te komen en bedenk alvast waar je lichaam mogelijk behoefte aan heeft (glaasje water, wat te eten, een warm dekentje, etc.).
- Verbind met je ademhaling: Voordat je de wand gebruikt, verbind je met je ademhaling. Dit helpt je te ontspannen en zorgt dat je in contact komt met je lichaam. Observeer je ademhaling. Adem in richting je yoni en probeer langzaam je uitademing te verlengen. Voel je lichaam steeds meer in de ondergrond ontspannen. Je wordt gedragen.
- Begin met zachte aanraking: Verken de pleasure wand eerst met je handen, of andere lichaamsdelen dan je yoni. Zo warmt de wand op en went je lichaam aan de wand. Breng de wand langzaam in contact met je yoni. Begin met het externe deel, je liezen, venusheuvel en vulva. Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en niet direct diepe druk te gebruiken. Masseer eerst zachtjes de buitenkant en voel hoe je lichaam reageert. Onderzoek bijvoorbeeld of links en rechts het zelfde voelen. Of je overal de aanraking van de pleasure wand goed kunt voelen. Gebruik eventueel glijmiddel of kokosolie.
- Werk langzaam naar binnen: Als je lichaam klaar voelt, kun je de wand voorzichtig naar binnen brengen. Stapje voor stapje. Onderzoek eerst de opening, ga bijvoorbeeld de klok rond. Gebruik hierbij lichte druk en richt je op de gebieden die gespannen, gevoelig of verdoofd aanvoelen.
- Laat emoties en spanningen los: Soms, wanneer je bepaalde delen van je yoni aanraakt, kunnen emoties of fysieke reacties naar boven komen. Dit is normaal. Sta jezelf toe om deze emoties te voelen en los te laten. Het kan helend werken om diep in en uit te ademen en bewust los te laten.
- Stop wanneer het voor jou genoeg is: Er is geen eind doel. Je hoeft niet je hele yoni gemasseerd te hebben, of helemaal tot je baarmoedermond gekomen te zijn. Misschien heb je enkele extern gemasseerd. Alles is oke. Verwijder de pleasure wand langzaam, misschien vind je het fijn deze op je onderbuik te leggen. Leg je handen als een cup over je yoni en vind een manier om dit met aandacht, liefde en dankbaarheid af te sluiten.
Weet dat je yoni dearmouing of yoni massage ook kunt laten doen door een professional. Er zijn verschillende veilige plekken met getrainde professionals die jou kunnen begeleiden in dit proces.
Het helende effect van Yoni Dearmouring
Het bewust masseren van je bekkenbodem helpt bij het loslaten van opgeslagen spanning en emotionele blokkades. Maar het kan op verschillende vlakken helend werken:
- Fysiek: Het kan helpen om vaginale spanning te verminderen en de doorbloeding in dit gebied te verbeteren. Dit kan een positief effect hebben op je menstruatie, seksuele energie, en zelfs vaginisme. Ook wordt je bewuster van fysieke sensaties in dit gebied, wat seksueel plezier kan vergroten.
- Mentaal en emotioneel: Yoni dearmouring geeft je de kans om onverwerkte emoties los te laten. Dit kan leiden tot emotionele bevrijding, verlichting van trauma’s, en een dieper gevoel van verbinding met jezelf.
Conclusie
Yoni dearmouring met een pleasure wand kan een diepe, helende ervaring zijn die zowel fysiek als emotioneel spanning losmaakt. Door bewust contact te maken met je bekkenbodem en je yoni te masseren zonder de focus op een orgasme, geef je jezelf de ruimte om oude emoties en spanningen los te laten. Het is een prachtig ritueel van zelfzorg en heling dat je in je eigen tempo kunt verkennen.
Shop jouw pleasure wand bij Pleasure Siren
Ga hier naar de webshop