Gezien of gehoord bij:
Waarom emVROUWerment?
In Nederland en België ervaren vrouwen gemiddeld meer gezondheidsklachten dan mannen. De levensverwachting in goede gezondheid ligt lager voor vrouwen, en 90% van de vrouwen voelt zich minder gezond en ervaart vaker zowel lichamelijke als psychische klachten. Toch blijft er een gebrek aan kennis, openheid en ondersteuning rondom thema’s als de menstruatiecyclus, hormonale gezondheid, lichaamsbeeld en seksualiteit.
We zijn opgegroeid in een maatschappij waarin het vrouwelijke lichaam en haar biologische processen wordt gezien als complex, onvoorspelbaar of zelfs lastig. Veel vrouwen leren hun cyclus te negeren in plaats van ermee samen te werken. Hormonen worden vooral geassocieerd met klachten en stemmingswisselingen, terwijl ze juist een krachtig kompas kunnen zijn. En seksualiteit? Dat is óf een taboe, óf een prestatie, terwijl het in essentie een bron van levensenergie en zelfverbinding is.
Bij emVROUWerment geloven we dat kennis over je lichaam de sleutel is tot zelfvertrouwen, welzijn en vrijheid. Niet alleen op fysiek niveau, maar ook mentaal en energetisch. Door wetenschap te combineren met wijsheden uit bijvoorbeeld Orthomoleculaire Voedingsleer en Tantra helpen we vrouwen hun cyclus te begrijpen, hun sensualiteit te omarmen en hun gezondheid te optimaliseren – zonder schaamte, zonder taboes.
Jij bént je lichaam. Je cyclus is geen last, maar een bron van inzicht. Je seksualiteit is niet iets wat je ‘geeft’ of ‘presteert’, maar iets wat van jou is. Bij emVROUWerment helpen we je om deze verbinding terug te vinden. Want een geïnformeerde, verbonden vrouw is een krachtige vrouw.
Wat zeggen anderen over emVROUWerment?
Een heel veilig platform waar veel te leren valt. Voor mij heeft het betekend dat ik nu gefascineerd ben door mijn cyclus terwijl ik er voorheen nooit over nadacht. Ik zou het beschrijven als een must follow als je meer over je lichaam en je seksualiteit wil leren.
Leerzaam en inspirerend. Ik heb meer geleerd over de werking van mijn lichaam en meer te leren luisteren naar haar. De info wordt op een fijne manier gebracht.
Een plek waar je rustig jezelf kan leren kennen, vrouwen onder elkaar. Het is ontzettend fijn dat vrouw en alles wat daarbij komt kijken bespreekbaar wordt gemaakt! Ik leer elke dag nieuwe dingen over mezelf als vrouw, wat ik ontzettend kan waarderen.
De simpele waarheid over hoe ik als vrouw in elkaar steek. Waarom leren we dit niet op school?!
Tof! Ik heb veel dingen geleerd over o.a. mezelf die ik nog niet wist.
Heel leerzaam, emVROUWerment verteld dingen over mijn eigen lichaam, waardoor je beter in kan spelen op wat je lichaam nodig heeft! Het heeft mij geleerd naar mezelf en mijn lichaam te luisteren. Aan vriendinnen zou ik het als volgt beschrijven: ALLE info die je nodig hebt!
Helemaal top! Zoveel informatie en je schrijft zo leuk. Het heeft me meer bewustwording en acceptatie van mijn eigen lichaam gebracht.
Als je meer wil leren over vrouw-zijn en je daarin bekrachtigd wil worden, go to emVROUWerment!
Krachtig, doorbreekt taboes!
Wil je meer te weten komen over je cyclus dan moet je hier wezen
Heel fijn, informatief en leerzaam platform! Het heeft me veel aha momenten gegeven. Veel tips over de cyclus, maar ook over taboes doorbreken.
Leuk & interessant, ik leer nog meer over het vrouwelijke lichaam en de hormonen etc.
Top, lekker eerlijk!
Een mooi en open platform waar taboes doorbroken worden en waar iedere vrxuw zich welkom mag voelen!
Jouw menstruatiecyclus als superkracht: Hoe je energie en productiviteit kunt afstemmen op je cyclus
De meeste vrouwen zijn opgegroeid in een wereld die gericht is op een lineair ritme—elke dag hetzelfde presteren, elke 24 uur wordt er hetzelfde [...]
Infrarood: Biohack voor je (hormonale) Gezondheid
In onze drukke levens vol prikkels, stress en hormonale schommelingen is het soms lastig om je lichaam écht te ondersteunen. Gelukkig zijn er steeds [...]
Vaginale Afscheiding: Wat Is Normaal en Wat Kun Je Doen?
Vaginale afscheiding is iets waar iedereen met een vulva mee te maken heeft. Het is een normaal en gezond proces waarbij je lichaam zichzelf [...]
Wie is Shayna ?
Als toegepast psycholoog BSc met een specialisme in vrouwen-welzijn, menstruatiecyclus en seksualiteit heeft Shayna het tot haar missie gemaakt om vrouwen te empoweren.
In haar verhalen laat ze zich niet tegenhouden door taboes, vooroordelen of schaamte. Ze bespreekt onderwerpen zoals hormonen, menstruaties, lichaamsbeeld, sensualiteit, vulva’s en seks als de alledaagse onderwerpen die ze ook zijn.
