oktober 9, 2024

Gastric Bypass: De Invloed op Je Hormonen en Menstruatiecyclus

Wat is een gastric bypass?

Een gastric bypass is een operatieve ingreep waarbij de maag verkleind en een deel van de dunne darm omgeleid wordt, Hierdoor wordt gewichtsverlies bevorderd. Het is een ingrijpende procedure die vaak wordt ingezet wanneer andere methoden van gewichtsverlies niet voldoende resultaat hebben opgeleverd. Maar naast het helpen bij gewichtsverlies kan een gastric bypass ook invloed hebben op je hormonen en daarmee je menstruatiecyclus.

Invloed op hormonen: Vetweefsel en oestrogeen

Na de operatie en de veranderingen in het eetpatroon begint het lichaam aanzienlijk vetmassa te verliezen. Dit heeft een direct effect op je hormoonhuishouding, aangezien vetweefsel een belangrijke rol speelt in oestrogeenproductie (en vice versa). Oestrogeen wordt namelijk aangemaakt in de eierstokken én in vetweefsel, hier kan het ook worden opgeslagen.

Teveel vetweefsel kan leiden tot een oestrogeendominantie, maar afname van vetweefsel kan ook de hoeveelheid oestrogeen in je lichaam beïnvloeden. Het hormoon oestrogeen speelt een belangrijke rol in de menstruatiecyclus. Veranderingen in de oestrogeenproducten kunnen dus leiden tot veranderingen in je menstruatiecyclus, zoals onregelmatigheden of zelfs tijdelijke stopzetting van de menstruatie (amenorroe).

Invloed van de gastric bypass op andere hormonen

Naast oestrogeen kunnen ook andere hormonen ontregeld raken na een gastric bypass en/of plotseling veel afvallen. Het lichaam heeft best wat aan te passen door het snelle gewichtsverlies en de verandering in voedingsopname. Hormonen zoals insuline, leptine en cortisol kunnen ook worden beïnvloed. De verandering in insulinegevoeligheid bijvoorbeeld, kan de manier waarop je lichaam met suiker omgaat veranderen, wat weer invloed kan hebben op je energie en stemming.

Verder kan de sterke afname van vetweefsel een verhoogde afgifte van opgeslagen hormonen veroorzaken, wat je hele hormonale balans in de war kan schoppen. Dit kan niet alleen invloed hebben op je menstruatiecyclus, maar ook op je vruchtbaarheid, libido en stemming.

Invloed op de menstruatiecyclus

Veranderingen in onze hormoonhuishouding hebben vaak invloed op onze menstruatiecyclus. Na een gastric bypass kunnen de menstruaties in de eerste maanden onregelmatig worden of zelfs helemaal uitblijven. Dit komt doordat je lichaam zich aanpast aan de hormonale veranderingen die gepaard gaan met gewichtsverlies. Voor sommige vrouwen kan de cyclus zich na verloop van tijd weer stabiliseren, maar anderen kunnen langere periodes van onregelmatigheden ervaren.

Er zijn vrouwen die merken dat hun menstruaties zwaarder of pijnlijker worden, terwijl anderen juist lichtere en minder pijnlijke menstruaties ervaren. De exacte impact verschilt per persoon, maar het is belangrijk om te onthouden dat deze veranderingen meestal tijdelijk zijn. Je lichaam mag opnieuw een weg vinden om (hormonaal) in balans te komen, gun jezelf dus wat tijd.

Hoe lang heeft dit invloed op je menstruatiecyclus?

De invloed op je menstruatiecyclus kan variëren, maar in de meeste gevallen zie je veranderingen in de eerste 6 tot 12 maanden na de operatie. Dit is de periode waarin het lichaam het meest drastisch gewichtsverlies ervaart en zich aanpast aan de nieuwe omstandigheden. Voor sommige vrouwen keert de cyclus terug naar normaal na deze periode, terwijl anderen mogelijk nog langer onregelmatigheden ervaren. Dit is ook mede afhankelijk van je verdere levensstijl en/of hoe je (onbewust) je hormonen beïnvloedt.

Tips wanneer je een gastric bypass bent ondergaan of erover nadenkt:

1. Houd je cyclus bij

Het kan nuttig zijn om je menstruatie te tracken om veranderingen in je cyclus bij te houden. Zo krijg je inzicht in hoe je lichaam reageert op de ingreep en kun je eventuele zorgen met je arts bespreken. Plus, door je cyclus te tracken weet je precies wanneer je ovulatie geweest is én wanneer je je menstruatie kunt verwachten! Mijn favoriete manier om je cyclus bij te houden is met het gebruik van een Tempdrop: affiliate kortingscode ‘AFEMVROUWERMENT’

2. Zorg voor voldoende voedingsstoffen

Een gastric bypass kan leiden tot tekorten aan bepaalde vitamines en mineralen, zoals vitamine B12, ijzer en calcium. Deze tekorten kunnen niet alleen je energie beïnvloeden, maar ook je hormonale balans. Eventueel het innemen van voedingssupplementen kan je hormonale gezondheid ondersteunen (let er op dat je dit wel altijd met je arts bespreekt!). Mijn favoriete supplementen speciaal ontworpen voor de hormonale balans: Guud Flow (10% affiliate kortingscode ‘EVM10’)

3. Praat met een specialist

Heb je aanhoudende menstruatieproblemen na de operatie? Dan is het belangrijk om dit te bespreken met je behandelend arts, een gynaecoloog of een endocrinoloog. Zij kunnen je helpen om je hormonale balans weer op orde te krijgen. Eventueel kan een orthomoleculair of hormoon therapeut je hierbij ook helpen.

4. Wees geduldig met je lichaam

Na een grote ingreep zoals een gastric bypass heeft je lichaam tijd nodig om zich te herstellen. Dit geldt ook voor je hormonen en menstruatiecyclus. Geef jezelf en je lichaam de tijd om in balans te komen. Psstt… Wist je bijvoorbeeld wat jij NU doet, invloed heeft op jouw cyclus over 3 maanden? Klachten kunnen dus nog enkele tijd aanhouden, ondanks dat je je lichaam zo goed mogelijk ondersteunt.

5. Bewegen en stressreductie

Regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement kunnen een positieve invloed hebben op je hormonen. Yoga, meditatie of dagelijkse wandelingen in de natuur kunnen helpen om de balans in je lichaam te ondersteunen.

Conclusie

Een gastric bypass heeft niet alleen invloed op je gewicht, maar ook op je hormonen en menstruatiecyclus. De veranderingen die je ervaart zijn vaak tijdelijk, maar kunnen uitdagend zijn. Door goed voor jezelf te zorgen en je lichaam de tijd te geven om zich aan te passen, kun je de overgang soepeler laten verlopen. En onthoud, bij twijfel is het altijd verstandig om advies in te winnen bij een medisch specialist.

Deel deze blog!