september 10, 2021

Een volle bos schaamhaar?

Elke maandag behandelen we ‘heb jij ook…’ vragen in de story’s op Instagram. Volgers sturen hun (anonieme) vraag in. Iedereen kan in een poll de vraag beantwoorden met ‘heb ik ook’ of ‘virtuele liefde’. Virtuele liefde wordt gebruikt als aanduiding dat je niet ervaart wat de vraagstelling benoemd, maar wel (virtuele) liefde stuurt naar de vraagsteller toe.

De meest opvallende vragen en uitkomsten worden meegenomen en toegelicht in deze blog.

“Heb jij ook soms in je cyclus ontzettende dorst die niet te lessen is?”

Heb ik ook: 55% (152 stemmen)
Virtuele liefde: 45% (125 stemmen)

In sommige fases van je cyclus heeft je lichaam meer vocht nodig voor het aanmaken van afscheiding of het verliezen van bloed. Dorst kan ook komen door bijvoorbeeld een te hoge calcium waarde in je bloed. Je hormoonhuishouding en vitamine D hebben hier invloed op. Een orthomoleculair therapeut zou je hierin één op één kunnen ondersteunen.

“Heb jij ook dat je eigenlijk van de hormonale anticonceptie af wilt maar bang bent om zwanger te worden?”

Heb ik ook: 47% (131 stemmen)
Virtuele liefde: 53% (149 stemmen)

Er zijn tegenwoordig meerdere hormoon-vrije methodes die qua betrouwbaarheidspercentage vrijwel gelijk zijn aan hormonale anticonceptie. Ook hormonale anticonceptie is nooit 100% betrouwbaar. Weet dat je dus verschillende opties hebt!

Een aantal niet hormonale methodes zijn:

  • Koper spiraal
  • Fertility Awareness Method (zie e-book ‘Cyclus Tracken’)
  • Cycluscomputers
  • Barrièremethodes (bijvoorbeeld condoom, pessarium, vrouwencondoom)
  • Sterilisatie

Wil je meer lezen over anticonceptie en de risico’s van hormonale anticonceptie? Lees dan de ‘anticonceptie’ blog!

“Heb jij ooit hormoon yoga gedaan?”

Heb ik ook: 6% (18 stemmen)
Virtuele liefde: 94% (301 stemmen)

Hormoon yoga is speciaal voor lichamen met een baarmoeder. Veel van de bewegingen die je tijdens deze yoga uitvoert zijn gericht op het bekkenbodemgebied. Dit kan ervoor zorgen dat de doorbloeding en bewustzijn in dit gebied toeneemt, wat ten goede komt voor je hormooncyclus en seksualiteit.

schaamhaar

“Heb jij ook dat je niet goed weet hoe je je vulva wilt scheren?”

Heb ik ook: 56% (194 stemmen)
Virtuele liefde: 44% (151 stemmen)

Het is jammer dat we in een wereld leven waar onze natuurlijke haargroei vaak als ‘niet netjes’ of ‘onhygiënisch’ wordt gezien. We noemen het zelfs schaamhaar in plaats van vulvahaar. Binnen emVROUWerment kiezen we voor de term vulvahaar, want waarom zouden wij ons hiervoor schamen?

Er zijn verschillende opties voor je vulvahaar. Je kan het laten staan, trimmen of scheren. De volgers op Instagram kiezen voor het volgende:

  • Kaal (249 stemmen)
  • Natuurlijk ‘volle bos’ (30 stemmen)
  • Getrimde haren (144 stemmen)
  • Vormpje/ streepje (65 stemmen)

“Heb jij ook dat het lastig is om opgewonden te raken?”

Heb ik ook: 40% (108 stemmen)

Virtuele liefde: 60% (162 stemmen)

Dit is een veelvoorkomende bijwerking van hormonale anticonceptie. Maar ook de pornografische cultuur waar we in leven helpt niet echt. We leren steeds meer om enkel opgewonden te raken door veel zintuigelijke prikkels (porno, film, geluid, aanraking). Hierdoor verleren we de seksuele energie aan te wakkeren die in onszelf zit. In de online cursus Seksueel Genot gaan we hier verder op in (de lancering van deze cursus zal dit najaar plaatsvinden).

“Heb jij ook last van pijnlijke kramen tijdens de inner winter na de zwangerschap?”

Heb ik ook: 21% (27 stemmen)

Virtuele liefde: 79% (102 stemmen)

Tijdens de zwangerschap veranderd er veel hormonaal. Het is niet voor niks dat zoveel symptomen in die tijd worden toegewezen aan de ‘last van je hormonen’. De periode na je zwangerschap kan je lichaam tijd nodig hebben om hormonaal weer in balans te komen. Menstruatiekramen (of het nou is ontstaan na een zwangerschap of niet) kan je verminderen door cyclisch te gaan leven en (kleine) hormoon-proof levensaanpassingen te maken.

“Heb jij ook een donkere aanslag op je menstruatiecup?”

Heb ik ook: 44% (99 stemmen)

Virtuele liefde: 56% (128 stemmen)

Menstruatiebloed kan een sterke kleurstof zijn bij transparante menstruatiecups. Door de cup na het uitkoken in de zon te leggen, zou dit eventueel kunnen helpen bij verkleuring.

(Donker) gekleurde cups hebben hier minder last van. De DivineCups van Grace Is Green zijn verkrijgbaar in de kleuren blauw, roze, oranje en groen. Met de kortingscode ‘emvrouwerment’ krijg je 10% korting op deze cups op de website van Grace Is Green (affiliate).

 

Ben je benieuwd naar de andere vragen, zou je er zelf een in willen sturen of wil je de andere vragen beantwoorden tijdens de heb jij ook maandag? Volg dan de Instagram community van emVROUWerment.

Deel deze blog!